Здоровий образ ж иття Донецький індустріально-педагогічний технікум

«Гимнастика удлиняет молодость человека» Джон Локк

Ф ізкультура і спорт ДІПТ

Фізкультура і спорт в нашому житті - виховання тяги до них повинне починатися з самого дитинства, продовжуватися все життя і передаватися з покоління в покоління. Як мінімум, щоденна гімнастика, хай всього 15 хвилин в будь-який слушний для вас час повинна стати такою ж звичкою, як уранішнє умивання. Максимум: старайтеся весь свій час проводити в русі. У вільний час грайте з дітьми або з твариною в рухомі ігри, під час пересування в суспільному транспорті напружуйте і розслабляйте м’язи тіла, на роботі робіть активну перерву через кожні дві години. Спробуйте активізуватися і ви відразу відчуєте, що означають фізкультура і спорт в нашому житті.

Фізкультура і спорт в житті – як зробити їх ще кориснішими для нас?

Головне правило: фізкультура і спорт в нашому житті повинні відбуватися або на

вулиці, або в дуже добре провітреному приміщенні. Взагалі, всякий рух на вулиці є

надзвичайно корисним. Мало того, що тренуються м’язи, ще і тканини організму і

мозок насищаються киснем, знімається напруга, заспокоюються збуджені нервові

центри, нормалізується дихання. Прагніть бувати на свіжому повітрі щодня і не

менше години, і тоді ви забудете такі слова, як «зайві кілограми», «безсоння»,

«депресія», «стреси», і навіть «медицина»!

О спорт! Світ, краса, здоров’я, любов святкують на землі, коли ти запалюєш свій вогонь у серцях мільйонів людей. Шлях у країну спорту відкривають сьогодні міцні. Здорові, сміливі.

У технікумі є всі умови для організації та проведення тренувань. Працюють спортивні секції з волейболу, баскетболу, мініфутболу, настільного тенісу, туризму. Ці види мають свої традиції та досягнення.

Основна мета роботи спортивних секцій в технікумі – забезпечити високий рівень здоров’я студентів, оволодіння спортивною технікою, виховання моральних та вольових рис характеру, розвиток фізичних якостей (сили, швидкості, витривалості, спритності) і на цій основі – досягнення високих показників в обраному виді спорту.

Спорт становится средством воспитания тогда,

когда он - любимое занятие каждого.

В. Сухомлинский

Спасительной силой в нашем мире является спорт - над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. Д. Голсуорси

Веселі старти 24.02.07

Ф ізкультура і спорт ДІПТ

17.09.2008 Змагання серед студентів

нового набору

Ф ізкультура і спорт ДІПТ

02.10.2008 Змагання серед студентів технікумів з

мініфутболу

Ф ізкультура і спорт ДІПТ

«Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости» Анатолий Васильевич Луначарский

Ф ізкультура і спорт ДІПТ

«Спорт - это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество

повторов, конец остается неизвестным» Н. Саймон