פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון
description
Transcript of פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון
![Page 1: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/1.jpg)
פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה
הטכניון
התגובה למצבי לחץ - התפתחות המחקר
![Page 2: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/2.jpg)
Thank you
•
The city of Haifa
![Page 3: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/3.jpg)
The Bruce Rappaport Faculty of Medicineand The Rambam Medical Center
![Page 4: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/4.jpg)
The Rappaort Faculty of MedicineTechnion-Haifa
My LabHershko & Ciechanover Labs
![Page 5: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/5.jpg)
First Nobel Prize in Science for Israel
Technion Professors- of the Faculty of MedicineProf. Avraham Hershko Prof. Aaron Ciechanover along with Prof. Irwin Rose of the USA
Received the Nobel PrizeFor the discovery of
“Ubiquitin-Mediated ProteinDegradation”
(2004)
![Page 6: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/7.jpg)
Israel Celebrates Nobel
![Page 8: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/8.jpg)
התגובה למצבי לחץ- התפתחות המחקר
ראשי פרקים:-אבני דרך ואישים חשובים
-רעיון מעגל הלחץ כמודל להתמודדות-טכניקות בהתמודדות
אישים:Charles DarwinClaude Bernard
Walter Cannon Hans Selye
![Page 9: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/9.jpg)
צרלס דרוין- אמצע המאה 19
1809-1882
רק אותם יצורים עם יכולת הסתגלות לתנאי סביבה
משתנים ישרדו
![Page 10: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/10.jpg)
19קלוד ברנארד-אמצע המאה ה
ההסתגלות של היצורים החיים לתנאי •סביבה משתנים היא ע"י שמירה על
הסביבה הפנימית הקבועה)הומיאוסתאזה(•
1813-1878
milieu intérieur
![Page 11: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/11.jpg)
Walter B Cannon1871-1945
1 .Emergency Hormones -2 .The concept Fight or Flight
Fsמשולש ה
Fright
Fight Flight
3. Homeostasis
![Page 12: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/13.jpg)
- דחק מצבי של הפזיולוגיה ' סיליי הנס לפרופ מחווה
Prof. Hans Selye 1907-1982
![Page 14: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/14.jpg)
The triad phenomenon הטריאדה -- תופעת
האדרנל 1. בלוטת של Adrenal Hypertrophy-הגדלה
.2 , טחול – תימוס כגון בלוטות של ניוון אטרופיה . לימפה ובלוטות
ובתריסריון )3. בקיבה מדממים Bleedingאולקוסיםulcers)
![Page 15: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/15.jpg)
Hans Selye - General Adaptation Syndrome The GAS theory*
1 The AR stage- Alarm Reaction2 The SR stage- Stage of Resistance
3 The SE stage- Stage of Exhaustion
*Selye H, A syndrome produced by diverse nocuous agents . Nature, 138 p. 32 (1936)
הכללית ההסתגלות תסמונת
![Page 16: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/16.jpg)
לחץ ) (Stressorsגורמיסילי – Distress and Eustressהנס
לחץ גורמי(Stressors)
פיזיולוגיים פסיכולוגיים
- ) חרדה ) פחדזמן - לחץרגשות -חברתי - לחץכלכלי - לחץ
פיזי - כאבגופני - מאמץ-/ צימאון רעב-/ קור חום
עייפות
![Page 17: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/17.jpg)
המנגנון הפיסיולוגי לפי לדחק
סיליי הנסHPA axis
Cortisol
ANS
Adrenaline
עצביהורמונלי
CORTEX
![Page 18: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/18.jpg)
Hans Selye:פיסיולוגית 1. תגובה ביסודו הוא דחק מצבשל 2. ספציפית לא תגובה הוא דחק מצב
הוא בו איום או אפשרי צורך לכל הגוףנתקל
Seyle H. : Stress without distress, J.B. Lippincott, 1974
![Page 19: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/19.jpg)
J. W. Mason:• , אנחנו דחק מצבי של הפסיכולוגי בעולם
לגירויים שהתגובה פעמים הרבה צופיםואפילו לאדם מאדם שונים פסיכולוגיים
ואירועים במצבים אדם באותו שונים.שונים
Mason J. W. : A historical view of the stress field. Journal of Human Stress, 1975
![Page 20: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/20.jpg)
Hans Selye:: כדלהלן הייתה למייסון סיליי של תשובתו
גורמים • שונים לחץ שגורמי העובדה , למושג מיוחסת באנשים שונות לתגובות
גורמים" ) Conditioning factorsשנקרא "או( מגבירים סלקטיבי שבאופן מתנים
. הסטרס תגובת את מעכביםחוסר • של ברעיון דוגל הוא עדיין אבל
הפיסיולוגית התגובה של הספציפיות . שונים ומצבים באנשים דחק למצבי הכללית
Seyle H. : Confusion and controversy in the stress field, J. of Human Stress, 1975
![Page 21: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/21.jpg)
Hans Selye:הראה בחיות סיליי של המפורסם הניסוי
ההיפותלמוס את מנתקים שאם , אמוציונלי גירוי כל ומונעים מהקורטקס
התגובה אותה את לקבל אפשר עדייןשונים מגירויים לדחק . הפיסיולוגית
Seyle H. : Confusion and controversy in the stress field, J. of Human Stress, 1975
![Page 22: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/22.jpg)
המנגנון הפיסיולוגי לפי לדחק
סיליי הנסHPA axis
Cortisol
ANS
Adrenaline
עצביהורמונלי
CORTEX
![Page 23: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/24.jpg)
The Cycle of Stress
![Page 25: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/25.jpg)
המעגל מדדי
תדירות 1. FREQUENCYהמעגל-
.2 - המעגל DURATIONמשך
.3 - המעגל עוצמתAMPLITUDE
![Page 26: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/28.jpg)
לסכום:
של סנתיזה לעשות מנסה הלחץ מעגל רעיוןותגובה פסיולוגית כתגובה הדחק מצב
המעגל של שלב בכל ולמעשה פסיכולוגיתעושה
הפסיולוגיים המרכיבים של אינטגרציההדחק מצב של והפסיכולוגיים
![Page 29: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/29.jpg)
טכניקות בהתמודדות עם מצבי לחץ
טכניקת ההסחה1.
טכניקת ההשתחררות והפגת מתחים2.
טכניקת ההשלמה ) הפשרה (3.
הניסוי הנורבגי והמודל הדיכוטומי של 4.
לזרוס
![Page 30: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/30.jpg)
א. מתי להשתמש בהסחת הדעת
העיתוי איננו מתאים לפתרון הבעיה1.
אין ברשותנו אמצעים פיזיים או פסיכולוגיים 2.
מתאימים
מצב הלחץ לא ברור או מגובש – דרושה 3.
תקופת
המתנה.
טכניקת ההסחה 1.
![Page 31: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/31.jpg)
ב. טכניקות בהסחה - מחשבות על נושאים אחרים – חיוביים
ומעניינים
- האזנה למוסיקה – נגינה בכלי מוסיקלי
עיסוק בתחביבים שונים – ציור, פיסול, שחמט -
וכו'
עיסוק בספורט – פסיבי, אקטיבי-
ללכת לישון – "לתפוס" שינה עמוקה-
לעסוק בהכחשה – "לי זה לא יקרה"-
![Page 32: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/32.jpg)
. טכניקות בהשתחררות והפגת 2 א. שיחה על החוויות והלחצים מתחים
ב. שימוש בהומור
ג. שימוש בבכי
ד. שימוש בפעילות גופנית- פעילות גופנית
משחררת
ה. שימוש בטכניקות של המזרח הרחוק –
אוטוסוגסטיה, מדיטציה טרנסידנטלית, יוגה
וכו'
![Page 33: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/33.jpg)
. טכניקת ההשלמה 3 () הפשרה
נקודת המוצאפשרה )דרך
המלך(
רצוי
מצוי
![Page 34: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/34.jpg)
אלוהים!-- תן לי את היכולת לשנות את מה שניתן
לשנוי.-- תן לי כוח להשלים עם מה שלא ניתן
לשינוי-- תן לי את ההבנה להבחין בין שניהם
)שימוש בטכניקת הפשרה(
![Page 35: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/35.jpg)
. הניסוי הנורבגי 4והמודל הדיכוטומי של לזרוס
![Page 36: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/36.jpg)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
הניסוי הנורווגי
רגיעה
תאורית המחסום
אדרנליןאינסוליןסוכרח. שומן
![Page 37: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/37.jpg)
מצב לחץ
הגיוניתרגשיתאיום
הגיוניתרגשיתאתגר
המודל הדיכוטומי של לזרוס
![Page 38: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/38.jpg)
The Reznick’s Lab-For ever young
![Page 39: פרופ אברהם רזניק הפקולטה לרפואה הטכניון](https://reader033.fdocuments.us/reader033/viewer/2022061617/568164c7550346895dd6ddc3/html5/thumbnails/39.jpg)
תודה בעד ההקשבה