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Le persone che respirano bene sono poche soggette a raffreddori e di solito hanno sangue sano e ben ossigenato. Questo piccolo libro vi sarà di grande aiuto per capire e migliorare le vostre condizioni fisiche, infatti seguendo questo metodo, suggeritoci agli inizi del 900 da un grande iniziato, si può apprendere la respirazione yoga completa e diventare immuni a qualsiasi affezione polmonare, migliorando notevolmente la propria salute fisica.