Post on 28-Feb-2018
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 1/18
Di Susun Oleh :
• Santika 31141033
• Delvi Lestari 31141035
• Astri Kurnia 31141036
•
Wahyu Nursantika 31141041• Fini Maharani 3114104!
PROGRAM STUDI DIPLOMA III
SEKOLAH TINGGI FARMASI
BANDUNG 2015/2016
“ Diet Garam Mengurangi Resiko Hipertensi “
PROPOSAL
PROMOSIKESEHATAN
H
I
P
E
R
T
E
N
S
I
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 2/18
KATA PENGANTAR
Alha"#ulillah$ ka"i %an&atkan %u&i syukur atas ke ha#irat 'uhan yan(
"aha )sa$ karena #en(an *ah"at+Nya lah ka"i #a%at "enyelesaikan tu(as
,r-%-sal ,r-"-si Kesehatan tentan( . Diet Garam Mengurangi Resiko
Hipertensi ./ ,r-%-sal ini erisi #ari eera%a %-int #iantaranya #einisi #an
%revalensi %enyakit hi%ertensi #an &u(a #eskri%si %r-(ra" %r-"-si kesehatan
"en(enai #iet (ara" untuk "en(uran(i resik- hi%ertensi/
Dala" %enyusunan %r-%-sal ini$ ka"i "en#a%at antuan #ari era(ai
%ihak$ "aka %a#a kese"%atan ini ka"i "en(u2a%kan teri"a kasih yan( seesar
esarnya ke%a#a se"ua %ihak yan( telah "e"antu #ala" %enyusunan %r-%-sal
ini/
Ka"i se"ua "enya#ari "asih anyak kekuran(an #ala" %enyusunan
%r-%-sal ini$ #an "un(kin anyak kata+kata yan( kuran( te%at/ ntuk itu$ saran$
#an kritik$ #ari %ara %e"a2a sekalian senantiasa ka"i nantikan #e"i kesuksesan
%r-%-sal ka"i #i "asa yan( akan #atan(/ Se"-(a %r-%-sal yan( ka"i uat ini
er"anaat khususnya a(i ka"i u"u"nya a(i %ara %e"a2a sekalian/
Atas %erhatiannya ka"i u2a%kan teri"a kasih/
an#un($ ! uni 016
,enulis$
ii
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 3/18
DAFTAR ISI
A 7 ,)NDA8LAN///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 1
7/ Latar elakan( //////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 177/ 'u&uan ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 4
A 77 '7NAAN ,S'AKA ////////////////////////////////////////////////////////////////////// 5
77/1/ ,en(ertian 8i%ertensi ///////////////////////////////////////////////////////////////// 5
77// Klasiikasi 8i%ertensi ///////////////////////////////////////////////////////////////// 5
77/3/ Fakt-r ,e"i2u 8i%ertensi /////////////////////////////////////////////////////////// 5
77/4/ 9e&ala 8i%ertensi///////////////////////////////////////////////////////////////////////// 677/5/ Men(atasi 8i%ertensi //////////////////////////////////////////////////////////////////
A 777 7S7 ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ;
777/1/ Deskri%si ,r-(ra" ////////////////////////////////////////////////////////////////////// ;
777/1/1/ Sasaran ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ;
777/1// 'e"%at /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ;
777/1/3/ Waktu ,r-(ra" ////////////////////////////////////////////////////////////////// !777/1/4/ ,-la Ke(iatan //////////////////////////////////////////////////////////////////// !
777// atasan ,r-"-si Kesehatan /////////////////////////////////////////////////////// 10
777/3/ An((aran //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 10
A 7< ,)N', ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 11
7</1/ Saran /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 11
DAF'A* ,S'AKA /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 1
LAM,7*AN //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 15
iii
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 4/18
BAB I
PENDAHULUAN
I. LATAR BELAKANG
8i%ertensi "eru%akan kenaikan tekanan #arah aik sist-lik "au%un #iast-lik
yan( leih #ari 140=!0 ""8(/ 8i%ertensi "eru%akan salah satu %enyakit ti#ak
"enular yan( 2uku% erahaya/ ahkan sea(ian -ran( ti#ak "enya#ari ah>a
#irinya telah terkena hi%ertensi sehin((a 2en#erun( untuk "en&a#i hi%ertensi erat
karena ti#ak "en(etahui #an "enya#ari akt-r risik- #an (e&alanya$ sehin((a
hi%ertensi serin( #iseut sea(ai The Silent Disease #an The Silent Killer
?Su#ar"-k-$ 010@/
Di era (l-alisasi se%erti saat ini$ #i"ana %erke"an(an yan( san(at %esat
#ari era(ai as%ek se%erti #ala" i#an( tekn-l-(i #an in#ustri telah "en(uah
%-la %ikir "asyarakat #an (aya hi#u% "asyarakat itu sen#iri ?runner Su##arth$
00@/ Di"ana "asyarakat #ituntut untuk "elakukan suatu %eker&aan #en(an
2e%at sehin((a "en(uah (aya hi#u% "ereka/ Saat ini keanyakan "asyarakat
"-#ern leih "enyukai "akanan 2e%at sa&i se%erti ur(er$ Mie instan$ #ll karena
%enya&iannya leih 2e%at #an "u#ah/ Na"un tan%a kita sa#ari #i #ala" "akanan
2e%at sa&i terseut "en(an#un( Bat yan( #a%at "eru(ikan tuuh$ salah satunya
yaitu keleihan (ara"/ Karena iasanya #ala" "akanan 2e%at sa&i terseut
"en(an#un( anyak (ara"$ yan( #i"ana (ara" ini "eru%akan salah satu akt-r
risik- %e"i2u ter&a#inya hi%ertensi/
Dala" hal ini (ara" %e"i2u hi%ertensi ti#ak hanya NaCl ?(ara" #a%ur@$
na"un &enis (ara" yan( lain se%erti Na enB-at ?%en(a>et "akanan@$ Na Sitrat
#an lain lain/ 9ara" (ara" terseut ti#ak hanya ter#a%at %a#a "akanan
na"un %a#a "inu"an ke"asan %un ter#a%at (ara" (ara" terse"unyi/Sehin((a untuk %en#erita hi%ertensi harus erhati hati #ala" "e"ilih "akanan/
Karena "en(k-nsu"si (ara" yan( erleihan #a%at "enyeakan %enu"%ukan
(ara" #i#ala" tuuh$ karena "enarik 2airan #ari luar$ sehin((a akan
"enin(katkan v-lu"e #an tekanan #arah/ Dan asu%an natriu" yan( "enin(kat
#a%at "enyeakan tuuh "eretensi 2airan yan( "enin(katkan v-lu"e #arah
?Nurkhali#a$ 003@/
1
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 5/18
,en#erita hi%ertensi setia% tahunnya "en(ala"i %enin(katan/ er#asarkan
#ata W8O ?005@$ %revalensi hi%ertensi #i ne(ara+ne(ara "a&u "en2a%ai 3
se"entara #i ne(ara ne(ara erke"an( !$!/ Di A"erika$ an(ka ke&a#ian
hi%ertensi %a#a usia %r-#ukti yaitu 1;+3! tahun seanyak 3$ se#an(kan %a#a
usia 40+6! tahun ?011+014@ a#alah 64$! ?E--n Sun(/$ Fryar Cherly D/$ an#
Carr-ll Mar(aret D/$ 015@/ Dan #i eera%a ne(ara an((-ta Asean se%erti #i
<ietna" %a#a tahun 004 "en2a%ai 34$5 #an Sin(a%ura tahun 004 "en2a%ai
!$4/ Di%erkirakan %a#a tahun 05$ kasus hi%ertensi teruta"a #i ne(ara
erke"an( akan "en(ala"i kenaikan sekitar ;0 #ari 63! &uta kasus #i tahun
000$ yaitu "en&a#i1$15 "iliar kasus/ ,re#iksi ini #i#asarkan %a#a an(ka
%en#erita hi%ertensi #an %erta"ahan %en#u#uk %a#a tahun 00/ ?7rBa$ 00!@/
ika #ian#in(kan %a#a tahun 00 #en(an tahun 013$ telah ter&a#i
%enurunan &u"lah %en#erita hi%ertensi #i 7n#-nesia seesar 5$! #ari a>alnya
31$ "en&a#i 5$;/ Na"un %a#a tahun 013 %r-vinsi yan( "e"iliki &u"lah
%en#erita hi%ertensi teranyak "en&a#i %r-vinsi an(ka elitun( yaitu 30$! #an
,a%ua "asih "en&a#i %r-vinsi teren#ah %en#erita hi%ertensi/ Se2ara &u"lah
as-lute %en#erita hi%ertensi "aka #i#a%at #ata ah>a a#a 5 %r-vinsi yan( &u"lah
%en#erita hi%ertensi nya teranyak #i 7n#-nesia yaitu$ an(ka elitun($
Kali"antan Selatan$ Kali"antan 'i"ur$ a>a arat #an 9-r-ntal- ?*7SK)SDAS$
013@/
8asil *iskes#as 013 "enyeutkan ah>a a>a arat "ene"%ati %r-vinsi
ke 4 #en(an %revalensi hi%ertensi teranyak #i 7n#-nesia/ Dari 46/300/543 &u"lah
%en#u#uk a>a arat !$4 %en#u#uknya "en#erita hi%ertensi ?13/61/35!
&i>a@/ 'entunya &u"lah ini ti#ak se#ikit #an isa sa&a se"akin erta"ah setia%
tahunnya ?,SDA'7N K)M)NK)S *7$ 014@/er#asarkan #ata #i atas #a%at #ikatakan ah>a hi%ertensi "eru%akan salah
satu %enyakit yan( tin(kat ke&a#iannya "asih tin((i serta #a%at "enyeakan
era(ai k-"%likasi %enyakit kar#i-vaskuler lainnya se%erti seran(an &antun($
(a(al &antun($ str-ke$ kean-r"alan ira"a &antun($ yan( "eru%akan %enyea
uta"a #ari anyak ke"atian #i #unia/ Sekitar 13 &uta -ran( "enin((al tia%
tahunnya$ #an an(ka terseut terus "enin(kat ?Mar2u"$ 00;@/ Dan untuk
"enurunkan an(ka %en#erita hi%ertensi salah satu u%ayanya a#alah #en(an #i
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 6/18
(en2arkan atau #is-sialisasikan nya #iet (ara" ke%a#a "asyarakat karena
er#asarkan %enelitian$ hin((a saat ini "enurunkan k-nsu"si natriu" erarti
"enurunkan ke&a#ian hi%ertensi/
NC ?-int Nati-nal C-""ittee -n ,reventi-n$ Dete2ti-n$ )valuati-n$ an#
'reat"ent - 8i(h l--# ,ressure@ <77 tahun 003 telah "en(esahkan %-la #iet
DAS8 sea(ai salah satu u%aya #ala" "en2e(ah %enin(katan tekanan #arah %a#a
su&ek hi%ertensi ?Karan&a N et/ al$ 004@/ Diet DAS8 ? Dietary Approaches To
Stop Hypertension@ "eru%akan %-la #iet yan( "enekankan %a#a k-nsu"si ahan
"akanan ren#ah natriu" ?300 "(=hari@$ tin((i kaliu" ?400 "(=hari@$
"a(nesiu" ?G40 "(=hari@$ kalsiu" ?G1000 "(=hari@$ #an serat ?5 30 (=hari@
serta ren#ah asa" le"ak &enuh #an k-lester-l ?00 "(=hari@ yan( anyak
ter#a%at %a#a uah + uahan$ ka2an(+ka2an(an$ sayuran$ ikan$ #a(in( tan%a
le"ak$ susu ren#ah le"ak$ #an ahan "akanan #en(an t-tal le"ak #an le"ak
&enuh yan( ren#ah ?<-l"er WM et/ al$ 001@/ ahan "akanan yan( ter#a%at
#ala" %-la #iet DAS8 "eru%akan ahan "akanan se(ar #an ala"i tan%a "elalui
%r-ses %en(-lahan in#ustri terleih #ahulu sehin((a "e"ilki ka#ar natriu" yan(
relati ren#ah ?,u&-l ' et/ al$ 010H #e%art"ent - 8ealth an# 8u"an S2ien2e$
006@/
er#asarkan %enelitian yan( telah #ilakukan -leh %ara ahli #i i#an(
%en#i#ikan kesehatan #an a#an kesehatan #unia ?W8O@$ "en(e"ukakan ah>a
%en(etahuan #an %raktik "asyarakat terha#a% kesehatan "asih kuran(
?N-t-at"-#&-$ 005@/ Oleh karena itu #i%erlukan a#anya %en#i#ikan kesehatan/
Den(an #ilakukannya %en#i#ikan kesehatan ini #ihara%kan "asyarakat khususnya
%en#erita hi%ertensi "en#a%atkan ekal yan( 2uku% untuk "elaksanakan %-la
hi#u% sehat #an #a%at "enurunkan resik- %enyakit #en(enerati se%erti hi%ertensiini ?N-t-at"-#&-$ 01@/
er#asarkan %r-il kesehatan k-ta an#un( tahun 011$ ah>a kasus
hi%ertensi #i kelurahan Sukarasa setia% tahunnya "en(ala"i %enin(katan/ ,a#a
tahun 00 &u"lah %en#erita hi%ertensi "en2a%ai 106 #an terus "enin(kat
hin((a tahun 00! ter2atat seanyak 133! kasus$ ahkan %a#a tahun 010
hi%ertensi ara#a #i%erin(kat %erta"a #ari 10 %enyakit teresar #i ,uskes"as
Sukarasa ?De>i$ 013@/
3
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 7/18
,a#a ulan eruari 013 #ilakukan seuah %en#ataan #i kelurahan suka sari
ini$ #an #i#a%at #ata ah>a *W 0 "e"iliki &u"lah %en#erita hi%ertensi seanyak
0$ 5 #iantaranya su#ah ter&a#i k-"%likasi #an ini "eru%akan &u"lah tertin((i
#ian#in(kan *W lain yan( a#a #i kelurahan Sukarasa/ er#asarkan stu#i yan(
#ilakukan %a#a 10 -ran( >ar(a *W 0 Sukarasa #ai #a%at #ata ah>a -ran(
#iantanranya "en(etahui a%a itu hi%ertensi na"un ti#ak "en(etahui akt-r resik-
#an %enyeanya/ Oleh karena itu #i%erlukan %r-"-si kesehatan "en(enai
hi%ertensi ini ke%a#a "asyarakat terseut selain itu &u(a #i%erlukan %en(etahuan
"en(enai 2ara "en(atasi hi%ertensi itu sen#iri sehin((a #a%at "en(uran(i an(ka
ke&a#ian hi%ertensi ?De>i$ 013@/
II. TUJUAN
1/ 'u&uan "u"
'u&uan u"u" #ilaksanakannya %r-(ra" %r-"-si kesehatan ini a#alah
untuk "en(uran(i ke&a#ian %enyakit hi%ertensi %a#a "asyarakat #i k-ta
an#un(/
/ 'u&uan Khusus
Dihara%kan ena" ulan setelah #ilaksanakannya %r-(ra" ini 10 #ari
%eserta yan( "en(ikuti %r-(ra" #a%at "e"%raktekkan se2ara "an#iri
"en(enai #iet (ara" atau #ush #iet ini/
4
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 8/18
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
II.1. PENGERTIAN HIPERTENSI
Menurut W8O yan( #ikuti% -leh Sla"et Suy-n- ?001:53@ atas tekanan
#arah yan( "asih #ian((a% n-r"al a#alah 140=!0 ""8( #an tekanan #arah sa"a
#en(an atau leih #ari 160=!5 ""8( #inyatakan sea(ai hi%ertensi/ Se2ara u"u"
sese-ran( #ikatakan "en#erita hi%ertensi &ika tekanan #arah sist-lik=#iast-lik140=!0
""8( ?n-r"alnya 10=;0 ""8(@/
II.2. KLASIFIKASI HIPERTENSI
er#asarkan ,enyeanya hi%ertensi #ie#akan "en&a#i #ua yaitu hi%ertensi
%ri"er #an sekun#er se(ai erikut :
1@ 8i%ertensi ,ri"er atau )sensial
Meru%akan hi%ertensi yan( ti#ak #a%at #i&elaskan %enyeanya/
Meski%un #e"ikian$ eera%aakt-r #a%at #i%erkirakan er%eran
"eni"ulkan se%erti akt-r keturunan$ erat a#an$ res%-ns terha#a%
stres isik #an %sik-l-(is$ an-r"alitas trans%-r kati-n %a#a "e"ran
sel$ hi%ereaktivitas siste" sara si"%atis$ resistensi insulin$ #an res%-ns
terha#a% "asukan (ara" #an kalsiu" ?9uertin S*$ 00 H Nati-nal 8i(h
l--# ,ressure )#u2ati-n ,r-(ra" W-rkin( 9r-u%$ 004@/
1@ 8i%ertensi Sekun#er
A#alah hi%ertensi %ersisten akiat kelainan #asar ke#ua selain hi%ertensi
esensial/ 8i%ertensi ini %enyeanya #iketahui #an ini "enyan(kut I 10
#ari kasus+kasus hi%ertensi/ ?She%s$ 005@
II.3. FAKTOR PEMICU HIPERTENSI
Fakt-r %e"i2u #ari hi%ertensi ini #ia(i "en&a#i #ua yaitu :
• Fakt-r yan( ti#ak #a%at #iruah #iantaranya$ u"ur$ &enis kela"in$ ri>ayat
keluar(a$ #an (enetik/ Di"ana se"ua akt-r terseut "eru%akan akt-r
a>aan se&ak lahir yan( ti#ak isa #i uah/
• Fakt-r yan( #a%at #iuah atau #i k-ntr-l #iantaranya$ keiasaan "er-k-k$
k-nsu"si asin atau (ara"$ k-nsu"si le"ak &enuh$ keiasaan k-nsu"si
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 9/18
"uni"an eralk-h-l$ -esitas$ -alahra(a$ stress$ #an %en((unaan estr-(en
?Aris$ 00@/
II.4. GEJALA HIPERTENSI
"u"nya hi%ertensi ini tan%a #isertai (e&ala yan( "en2-l-k #an "aniestasi
klinis "un2ul setelah "en(etahui hi%ertensi ertahun tahun ?C-r>in$ 001@/ 9e&ala
yan( "un2ul u"u"nya sea(ai erikut :
a/ Nyeri ke%ala saat ter&a(a$ ka#an(+ka#an( #isertai "ual #an "untah$ akiat
tekanan #arah intra kraniu"/
/ ,en(lihatan kaur akiat kerusakan retina karena hi%ertensi/
2/ Ayunan lan(kah ti#ak "anta% karena kerusakan susunan syara/
#/ N-kturia karena %enin(katan aliran #arah (in&al #an iltrasi (l-"er-lus/
e/ )#e"a #e%en#en akiat %enin(katan tekanan ka%iler/
Karena (e&alanya &aran( ter&a#i ?ti#ak si(niikan@ "aka %en#erita hi%ertensi
2en#erun( "en(etahui #ia terkena hi%ertensi setelah ter&a#i k-"%likasi #en(an
%enyakit lain$ #iantaranya str-ke #an (a(al &antun(/
II.5. MENGATASI HIPERTENSI
8al yan( isa #ilakukan untuk "en(uran(i ke&a#ian hi%ertensi ini #en(an
#ilakukannya #iet (ara" se%erti yan( telah #ian&urkan -leh NC <77 yan("en(an&urkan untuk #iet #ash/ Diet Dash ini "eru%akan #iet yan( "enekankan
k-nsu"si ahan "akanan yan( ren#ah natriu" ?<-l"er WM et/ al$ 001 H Karan&a N
et/ al$ 004@/ erikut ini 2ara "elakukan #iet (ara" :
• ,erhatikan in-r"asi nilai (iBi yan( tertera #ala" lael "akanan$ tu&uannya
a(ar kita #a%at "en(atur ka#ar k-nsu"si (ara" yan( kita k-nsu"si setia%
harinya/ Menurut W8O ka#ar natriu" atau (ara" yan( laBi" #ik-nsu"si
setia% harinya itu kuran( leih 6 (ra" atau satu sen#-k teh/ ?De%art"ent O
8ealth An# 8u"an Servi2es$ 006@/
• ,eranyak "en(k-nsu"si "akanan yan( "en(an#un( (ara" ala"i se%erti
uah #an sayur ?CDC$ 014@/
• Men((anti (ara" #ala" %enye#a% "akanan #en(an %enye#a% lain se%erti
le"-n$ la#a$ 2uka$ re"%ah re"%ah atau ti#ak "en((unakan (ara" sa"a
sekali saat "e"asak/ Mulai #en(an "en(uran(i sea(ian (ara" #ala"
"e"asak ?De%art"ent O 8ealth An# 8u"an Servi2es$ 006@/
5
6
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 10/18
• 8in#ari "akanan -lahan se%erti "akanan kalen($ saus #an "akanan -lah
in#ustri lain karena iasanya anyak "en(an#un( (ara"$ #a" leih
"e"ilih "akanan yan( se(ar #ian#in( "akanan kalen( atau -lahan lain
?De%art"ent O 8ealth An# 8u"an Servi2es$ 006@/
• A%aila akan "e"eli ahan "akana tanyakan ke%a#a %en&ual a%akah
"ereka "e"iliki st-k "akanan yan( ren#ah (ara"$ sehin((a "e"u#ahkan
kita #ala" "e"ilih "akanan ?CDC$ 006@/
Dala" %elaksanaan #iet #ash kita harus "e"%erhatikan atau "en(atur ka#ar
kal-ri yan( kita k-nsu"si setia% harinya$ se%erti yan( telah #iteta%kan #ala" #iet
#ash kal-ri yan( harus kita k-nsu"si setia% harinya a#alah se(ai erikut :
9a"ar 1/ Ka#ar kal-ri setia% hari
Su"er : N78 ? National Heart, Lung, and lood !nstitute", 015
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 11/18
BAB III
ISI
III.1. DESKRIPSI PROGRAM
III.1.1. Saa!a"
'in((i k-nsu"si (ara" "eru%akan salah satu akt-r %e"i2u ter&a#inya
hi%ertensi/ *iskes#as 00 "en(e"ukakan ah>a se%ere"%at atau 4$5
%en#u#uk 7n#-nesia #iatas 10 tahun "en(k-nsu"si "akanan asin setia% hari
satu kali atau leih/ Oleh karena itu tin(kat k-nsu"si (ara" "asyarakat
7n#-nesia "asih tin((i yaitu 15 (ra" %er -ran(/ Di"ana &u"lah ini telah
"ela"%aui atas k-nsu"si (ara" %erhari "enurut a#an kesehatan #unia
?W8O@ yaitu 6 (ra" atau sekitar 1 sen#-k teh %erhari ?*iskes#as$ 00@/
Maka #ari itu sasaran %r-"-si kesehatan yan( akan ka"i lakukan
a#alah ke%a#a "asyarakat #i usia %r-#ukti yaitu 1; sa"%ai 45 tahun$ #i"ana
%a#a usia %r-#ukti iasanya sese-ran( 2en#erun( ti#ak "en&a(a %-la
"akannya karena iasanya %a#a usia %r-#ukti terseut "ereka "asih elu"
"erasakan era(ai "asalah kesehatan sehin((a tak &aran( "ereka %un ti#ak
"e"%erhatikan asu%an (iBi %a#a "akanan yan( "ereka "akan/ Selain itusasaran %r-"-si kesehatan yan( in(in ka"i tu&u yaitu iu+iu ru"ah tan((a
karena se2ara ti#ak lan(sun( iu ru"ah tan((a san(at er%eran #ala"
kesehatan keluar(anya #i"ana setia% hari "erekalah yan( "enye#iakan
"akanan #an asu%an (iBi a(i keluar(anya/
Dala" %elaksanaan %r-(ra" ini ka"i %un eker&a sa"a #en(an
%e"erintah sete"%at yaitu ,uskes"as Sukarasa untuk "elaksanakan %r-(ra"
ini/
III.1.2. T#$%a&
,r-(ra" %r-"-si kesehatan ini akan #ilaksanakan #i kelurahan Sukarasa
Ke2a"atan Cukasari atau te%atnya #i ,uskes"as Sukarasa an#un( yan(
erala"at #i l/ 9e(erkal-n( hilir N-/ 15 an#un($ a>a arat/ Selain itu ka"i
&u(a akan "elakukan %r-(ra" %r-"-si kesehatan ini #i setia% %-syan#u yan( a#a
#i setia% *W #i kelurahan Sukarasa/
;
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 12/18
III.1.3. 'a(&) P!*+!a$
K#+,a&a" 'a(&) T#$%a&
,enyuluhan "enenai 8i%ertensi ?Fakt-
resik-$ (e&ala$ k-"%likasi$ #ll@
05 Mei 016
0!/00 s=# selesai
,uskes"a Sukasari
,enyuluhan "en(enai #iet ren#ah
(ara" ?#ash #iet@
05 uni 016
0!/00 s=# selesai,uskes"as Sukasari
,elaksanaan #an %en(a>asan %r-(ra"
#iet (ara" #an %en(e2ekan tekanan
#arah
05 uli 016 ,-syan#u sete"%at
,elaksanaan #an %en(a>asan %r-(ra"
#iet (ara" #an %en(e2ekan tekanan
#arah
05 A(ustus 016 ,-syan#u sete"%at
,elaksanaan #an %en(a>asan %r-(ra"
#iet (ara" #an %en(e2ekan tekanan#arah
05 Se%te"er
016 ,-syan#u sete"%at
)valuasi #an "-nit-rin( 05 Okt-er 016 ,-syan#u sete"%at
,r-(ra" ini akan #ilaksanakan sela"a 6 ?ena"@ ulan terhitun( se&ak 05
Mei 016 sa"%ai 05 Okt-er 016 #en(an a(en#a yan( akan #ilaksanakan
sea(ai erikut :
III.1.4. P*-a K#+,a&a"
,r-"-si kesehatan yan( ka"i lakukan #en(an 2ara %enyuluhan #i
,uskes"as #an ,-syan#u sete"%at/ Dala" %enyuluhan terseut ka"i
"en(e"ukakan akt-r %e"i2u #ari hi%ertensi itu sen#iri$ (e&ala yan( #iti"ulkan$
#an #ala" %enyuluhan ini ka"i "en(e"ukakan #an "e"%raktikkan a(ai"ana
2ara "en(atasi %enyakit hi%ertensi #an #i sini ka"i leih "enekankan ke%a#a #iet
ren#ah (ara" yan( #irek-"en#asikan -leh NC ? #oint National $ommittee on
%re&ention, Detection, '&aluation, and Treatment o( High lood %ressure@ <77
yaitu #en(an Diet Dash ? Dietary Approaches To Stop Hypertension@/
Dala" %elaksanaan #iet (ara" #an #iet #ash ini ka"i turun lan(sun( #an
"e"erikan arahan atau%un %en(etahuan ke%a#a "asyarakat teruta"a iu+iu
ru"ah tan((a #en(an "enya"%aikan a(ai"ana 2ara "en2e(ah hi%ertensi
#en(an #iet (ara"/ Di"ana %a#a %elaksanaan #iet #ash ini untuk ulan %erta"a
sela"a "in((u %erta"a ka"i "enyia%kan "enu "akanan a%a sa&a yan( akan
#ik-nsu"si -leh %ara %en#erita hi%ertensi terseut ?"enu #iet %er hari terla"%ir@$
a(ar "asyarakat %aha" #an "a"%u "elaksanakan #iet ini se2ara "an#iri/
Ke"u#ian untuk ulan erikutnya ka"i hanya "en(a>asi #an "e "-nit-rin(
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 13/18
&alannya %r-(ra" %r-"-si kesehatan ini #i "asyarakat #en(an selalu "en(e2ek
%erke"an(an tekanan #arah "asyarakat setia% satu ulan sekali/
Selain #en(an %enyuluhan se%erti #iatas$ %r-(ra" %r-"-si kesehatan
ka"i &u(a #ilakukan "elalui "e#ia s-sial eru%a au#i- vi#e- yan( nantinya akan
#i u%l-a# #i "e#ia s-sial se%erti E-u'ue$ sehin((a se"ua -ran( isa "en(akses
#an "e"aha"i serta "en(erti a%a itu hi%ertensi$ a(ai"ana akt-r risik- #an
%en2e(ahannya karena #i #ala" vi#e- %r-"-si kesehatan ka"i terseut #i
len(ka%i #en(an keteran(an keteran(an yan( isa "e"antu untuk leih
"e"aha"inya/ Kena%a ka"i "e"ilih "e#ia s-sial ?E-u'ue@ sea(ai "e#ia
%r-"-si kesehatan karena$ #i Ba"an #i(ital se%erti saat ini ha"%ir se"ua -ran(
"en(etahui a%a itu "e#ia s-sial ?E-u'ue@ selain itu ke"u#ahan akses %un
"en&a#i %erti"an(an ka"i karena #en(an "en(u%l-a# nya #i "e#ia s-sial
terseut sehin((a se"ua -ran( #a%at "en(aksesnya/
III.2. BATASAN PROMOSI KESEHATAN
atasan %r-"-si kesehatan "en(atasi %enyakit hi%ertensi ini a#alah
anyaknya res%-n#en atau iu iu ru"ah tan((a #an %ara %en#erita hi%ertensi itu
sen#iri yan( "asih elu" "enya#ari %entin(nya kesehatan sehin((a "asih anyak
iu iu ru"ah tan((a #an %ara %en#erita hi%ertensi yan( ti#ak "en(ikuti ke(iatan
,r-"-si Kesehatan ini/
Selain itu "asih anyak res%-n#en yan( ti#ak "enya#ari #an ti#ak %e#uli
"en(enai %entin(nya "en(atur asu%an (ara" #ala" tuuh untuk "en2e(ah %enyakit
hi%ertensi/ Ke#ua hal ini yan( "en&a#i atasan ka"i untuk "elakukan ,r-"-si
Kesehatan$ akan teta%i ,r-"-si Kesehatan yan( ka"i lakukan akan terus
erlan(sun( hin((a "en2a%ai hasil yan( #iin(inkan/
III.3. ANGGARAN
III.3.1. P#!,a%a"
1/ ,e"uatan %r-%-sal *%/ 100/000$+
/ 'rans%-rtasi *%/ 100/000$+
'O'AL *%/ 00/000$+
III.3.2. P#-a(a"aa"
1/ 'rans-rtasi %e"i2ara *%/ 400/000$+
!
10
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 14/18
/ 8-n-r %e"i2ara *%/ 1/000/000$+
3/ Se>a s-un# syste" J *%/ 400/000$+ *%/ 400/000$+
4/ K-nsu"si J *%/ 1/000/000$+ *%/ /000/000$+
5/ Menu Diet 0J *,/ 35/000$+ *%/ 4/00/000
6/ a2k#r-% *%/ 50/000$+/ S%an#uk 3J *%/ 100/000 *%/ 300/000$+
;/ D-ku"entasi *%/ 300/000$+
'O'AL
*%/ ;/650/000$+
III.3.3. M#,a P!*$*, K##a&a" ,#*
1. ,r-%erti *%/ 100/000$+
2. )#itin( *%/ 100/000$+
3. 7nternet *%/ 50/000$+
4. 'rans%-rtasi *%/ 50/000$+'O'AL *%/ 300/000$+
u"lah Keseluruhan *%/ !/150/000$+
'erilan( : Sembilan juta seratus lima puluh ribu rupiah
11
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 15/18
BAB I
PENUTUP
I.1. SARAN
Materi untuk %r-"-si kesehatan seaiknya ti#ak hanya #i -kuskan ke%a#a
%ara %en#erita hi%ertensi sa&a$ na"un ke%a#a -ran( #i sekitarnya %un seaiknya
#ieri %en(etahuan a(ar "ereka isa turut "en(a>asi #an hen#aknya se"ua
%ihak aik itu #i lin(kun(an sekitar$ lin(kun(an sek-lah$ #an lin(kun(an
%eker&aan "en#ukun( "en(enai #iet (ara" ini/ Selain itu "e#ia %r-"-si
ta"ahan yan( seaiknya #i(unakan eru%a --klet$ lealet atau %un "e#ia
tertulis lainnya a(ar res%-n#en #a%at leih "e"aha"i "ateri yan( #isa"%aikan
#an #a%at #ia2a ulan( a%aila #iutuhkan/
1
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 16/18
DAFTAR PUSTAKA
Su#ar"-k-$ A/$ 010/ Tetap Terenyum Mela)an Hipertensi* E-(yakarta: At"a
Me#ia ,ress
runner$ L #an Su##arth$ D/ 00/ uku A+a Kepera)atan Medical edah/ 8/
Kun2ara$ A/ 8art-n-$ M/ )ster$ E/ Asih$ 'er&e"ah/ )#isi ; <-l 1/ akarta :
)9C
Nurkhali#a/ 003/ arnta Kesehatan Masyarakat / akarta : De%kes *7
E--n Sun(/$ Fryar Cherly D/$ an# Carr-ll Mar(aret D/ 015/ Hypertension
%re&alence and $ontrol Among Adults- .nited States, /0112/013/ NC8S
Data rie$ N-/ 0$ htt%:==>>>/2#2/(-v=n2hs=%r-#u2ts=#ataries/ht"$
16 uni 016/
Syukraini$ 7rBa/ ?00!@/ Analisis 4aktor Risiko Hipertensi %ada Masyarakat Nagari
ungo Tan+ung $ Tan+ung arat $ Skri%si S+1$ Fakultas Far"asi$ :
niversitas Su"atera tara$ Me#an/
Ke"enkes *7/ 014/ 7n-Datin : Hiertensi/ akarta : ,usat Data #an 7n-r"asi
Ke"entrian Kesehatan *7/
Mar2u"$ a"es L/ 00;/ hen The Heart Attacks/ Diakses #ari
htt%:==%r-uest/u"i/2-"=$ Diakses tan((al 1! Mei 016/
Karan&a N$ )rlin(er ',$ 8>a L,$ Miller )*$ ray 9A/ 004/ The DASH diet (or high
5lood pressure - 4rom clinical trial to dinner ta5le / Clevelan# Clini2
-urnal - Me#i2ine/ <-l/ 1 N-/ !/
<-ll"er WM$ Sa2ks FM$ Ar# $ A%%el L$ ray 9A$ M-rt-n D9S/ 001/ '((ect o(
diet and sodium intake on 5lood pressure - Su5 group analysis o( the
DASH6 sodium trial* Ann 7ntern Me#/,u&-l '$ 'u2ker )$ arnes '/ 010/ Diseases 7( The $ardio&ascular System/ 7n:
Mar2ia NM$ Su2her K,$ *-th SL/ Nutriti-n 'hera%y An#
,ath-%ysi-l-(y/ th e#/ WADSWO*'8/
Nati-nal 7nstitutes O 8ealth$ Nati-nal 8eart$ Lun( an# l--# 7nstitute$ /S/
De%arte"ent O 8ealth an# 8u"an S2ien2e/ N-/ 06+40;/ 006/
N-t-at"-#&-$ S/ 005/ Metodologi %enelitian Kesehatan/ akarta : *ineka Ci%ta/
13
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 17/18
N-t-at"-#&-$ S-eki#&-/ 01/ ,r-"-si kesehatan #an ,erilaku Kesehatan/ akarta :
*ineka 2i%ta/
De>i$ 'yas Kusu"a/ 013/ Gam5aran %engetahuan arga Tentang Hipertensi Di
R 0/ Sukarasa Kecamatan Sukasari/ an#un( : niversitas ,en#i#ikan
7n#-nesia/ htt%:==re%-sit-ry/u%i/e#u/2-"=/ Diakses tan((al 1! Mei 016/
Ke"entrian Kesehatan *7/ 00/ Riset Kesehatan Dasar / akarta : Ke"enkes *7/
Suy-n-$ Sla"et/ 001/ uku A+ar %enyakit Dalam #ilid !!* FK7/ akarta: alai
,ustaka/
She%s$ Shel#-n 9/ 005/ Mayo $linic Hipertensi, Mengatasi Tekanan Darah Tinggi/
akarta: ,' 7ntisari Me#iata"a/
9uertin S*/ Syste"i2 8y%ertensi-n/ Dala": ehr"an *)$ <au(han <C$ %enyuntin(/
Nels-ns 'et--k - ,e#iatri2s/ )#isi ke+1/ ,hila#el%ia: W Saun#ers
C-"%anyH 00/h/1400+10/
Nati-nal 8i(h l--# ,ressure )#u2ati-n ,r-(ra" W-rkin( 9r-u% -n 8i(h l--#
,ressure in Chil#ren an# A#-les2ents/ 'he F-urth *e%-rt -n the
Dia(n-sis$ )valuati-n$ an# 'reat"ent - 8i(h l--# ,ressure in Chil#ren
an# A#-les2ents/ ,e#iatri2s/ 004H 114:555+6/
Nati-nal 8eart$ Lun($ an# l--# 7nstitute/ 006/ 8our Guide To - Lo)ering 8our
lood %ressure ith DASH / /S/ De%art"ent O 8ealth An# 8u"an
Servi2es/
N78/ 015/ rie( - 8our Guide To Lo)ering 8our lood %ressure ith DASH /
Nati-nal 8eart$ Lun($ an# l--# 7nstitute/
CDC Vital Signs. 2!". #o$ So%ium &ui'k Tips. Center (or Disease
Control an% Pre)ention* $$$.'%'.go)+)italsigns.
1414
7/25/2019 Proposal Promkes (Ref)
http://slidepdf.com/reader/full/proposal-promkes-ref 18/18
LAMPIRAN
erikut salah satu "enu #iet Dash :