Відкрий дорогу до перерв!

Структурування сесій як збереження ресурсу

терапевтаза матеріалами книги

Judith S. BeckCOGNITIVE THERAPY

FOR CHALLENGING PROBLEMS

Валентина Паробій - Пилипець, 2015

Навіщо нам структура?

Навіщо нам структура?

Навіщо нам структура?

Оптимальна структура сесії

1. “Температура”• Як + до кінця сесії?• Як + пережити тиждень?2. Динаміка симптомів і важливе за

тиждень3. Міток4. Порядок денний (ПД)5. Пункти ПД -> завершуються Д/з6. Зворотній зв’язок

Що робити для структурування?

1. Соціалізація: домовитись про структуру

2. Задавати темп3. Перебивати4. Підбивати підсумки “корисної”

структури5. Означити дисфункційні

припущення у формулюванні

Соціалізація: домовитись про

структуру

1. Модель на перших сесіях2. Емпатія до потреби бути

почутим3. Використовувати листки

підготовки до сесії4. “Наказую виговорюватись!”

Задавати темп

1. Пам'ятати про “покращення вже сьогодні” 2. Два годинники3. Завершити дискусію за 5-10

хв до кінця4. Час на підсумки, зворотній

зв’язок і Д/з

Постановка порядку денного “У вирішенні яких питань потрібна

моя допомога сьогодні?”1. “Я не знаю…”

2. Опір терапії

1. Перевантажений, страх відповідальності чи ранимості

2. Емпатія, вентилювання, мотивація

Постановка порядку денного “У вирішенні яких питань потрібна

моя допомога сьогодні?”3. Уникання

головної проблеми

4. Опис проблеми замість називання

5. Розпач, якщо забагато проблем

3. Задавати запитання, шукати НАДи щодо цілі

4. Записати пункти, перемкнути увагу, фокусування

5. Групування проблем, пріорітет і час

Підсумки 1. Змінювати запитання:“Яке головне послання?”, “Як Ви мене зрозуміли?”, “Як би Ви підсумували”, “Що Ви відчуваєте / на скільки довіряєте?”

2. Виявити скептицизм3. Корегувати невірне розуміння3. Записи найважливішого

Зворотній зв’язок 1. Достатньо часу2. Питання:“Що Ви думаєте про сьогоднішню сесію?”, “Чи щось Вас турбувало протягом?”, “Чи я щось робив не так?”, “Чи Ви б щось мінили у майбутньому?”

3. Мотивувати повернутись на наступній сесії, якщо тема не завершена

Інколи сесія має бутиІнколи сесія має бутиНЕНЕ

структурованою структурованою

Дякую за увагу!